Il manuale per fare ordine dentro di noi una parola alla volta: si consulta come un dizionario, si usa come un quaderno di attività e si conserva come un alleato prezioso per stare bene con sé stessi. Una guida meravigliosamente illustrata che diventa diario personale, accompagnando il lettore lungo un percorso di crescita e di scoperta. Dalla A di Accettazione alla Z di Zen, ogni parola diventa uno slogan per trasformare la propria vita, da approfondire con riflessioni e domande dell’autrice.